初中体育课教案全集

第一课 教材 投掷多种多样的投掷练习足球脚内侧踢接球 教学目标 1通过多种形式的投掷练习了解田径健身性投掷练习 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 与形式的多样性及其锻炼价值275的学生掌握正确协调的投掷动作及练习 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 380的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习并能认真进行踢接球练习4培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质5投掷45次足球68次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 向学生问好3宣布本课内容教学目标及 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走左右转弯分队走三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好足球的运球练习 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1听清要求自由开展ldquo圆内自由运球rdquo游戏2要求不碰人不受阻不丢球不出界 1int2次 基本部分 一投掷 一1教师讲解并示范抛掷推三种投掷动作的主要区别2组织学生进行各种抛接沙袋的练习3教师巡回提示并指导学生开展练习 10分 一1学生认真听教师讲解掌握三种动作之间的区别2学生自我观察练习1双手胯下抛接沙袋2原地双手向上抛沙袋3双手胸前屈腕互拨沙袋4左右手背后抛经肩胸 4int 基本部分 4组织学生进行沙袋投准游戏5提出问题如何才能投得准重点投掷时的用力顺序难点上下肢的协调用力 15分 前接沙袋3学生分四组在组长带领下认真开展游戏队行A组B组C组D组4让学生在练习中找到答案 5次 二足球 二1组织学生复习脚内侧踢接球练习重点踢球腿的摆动和击球部位屈膝外转展髋形成脚内侧正对出球方向2提示击球时踢球脚的踝关节勾屈紧张脚趾上翘使踝部三角区形成一个稳定的击球面3小组对墙脚内侧轮流踢球4脚内侧定位球射门 10分 二1按教师要求认真开展练习2一人踩球一人做脚内侧轻踢球动作两人一组轮换练习3每人击球一次要求接地滚球力量适宜每组68人4学生用脚内侧踢球的方法将球从门柱和小旗之间射入强调ldquo准rdquo 6int8次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3男生收拾器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度45心率150次分 日期 场地器材 足球场1面足球60只自制沙袋60个目标靶4个小红旗12面 第二课 教材 投掷双手头上向前抛掷实心球足球正脚背踢球 教学目标 160的学生能做出正脚背踢球的动作2通过双手头上向前抛掷实心球的练习了解掌握自下而上的用力顺序发展躯干和上肢的力量以及全身协调性3培养学生群体合作的精神学会尊重同学热爱集体增进友谊交往4投掷45次足球68次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走左右转弯分队走三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好足球的运球练习 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1听清要求自由开展ldquo圆内自由运球rdquo游戏2要求不碰人不受阻不丢球不出界 1int2次 基本部分 一投掷 一1组织学生复习各种抛接沙袋的练习重点下肢躯干的用力顺序难点身体各部位的协调2教师巡回指导个别纠错3让技术熟练的学生进行表演及时表扬鼓励其他学生积极进取 10分 一1学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作积极开展练习2接受教师的指导及时改进动作3注意观察同伴的动作调整和改正自己的不足努力争取优先 4int 基本部分 二足球 4教师讲解和示范各种抛实心球的练习用2千克实心球做前抛后抛侧抛的练习教师提示抛时应注意腿躯干上肢及协调爆发用力的效果5组织学生进行双手头上前抛实心球的练习要点体会腿部腰部的动作在先双臂向前抛的动作在后进行投远的练习二1组织学生进行脚内侧踢球的复习2要点支撑mdash大步踏上撑于球侧膝盖微屈脚尖向前摆动mdash大腿带动小腿加速前摆击球与跟随mdash脚趾紧扣脚背绷紧脚背正面击球中部 1510分分 4学生四列横队认真听教师讲解和示范体会动作要领1双手前抛2双手后抛3左右手侧抛注意点起抛前腿部的弯曲及蹬伸腰部和手臂的协调用力二1在教师安排下组成四个小组进行练习2按游戏规则积极开展游戏气氛活跃3认真听讲仔细观察做好徒手练习4根据不同要求组织好各个练习1正脚背踢球模仿练习重心稳方向正 5次6int8次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3男生收拾器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度45心率145次分 日期 场地器材 足球场1面足球60只自制沙袋60个目标靶4个小红旗12面 第三课 教材 武术第一二路弹腿任选教材乒乓球mdashmdash熟悉球性 教学目标 190以上的学生能熟练完成第一二路弹腿的动作展现武术特点和风格2学生愉快地参与各种练习乐于和同伴配合学练培养学生的集体主义精神390以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法并能进行耍球和游戏活动4武术34次乒乓球68次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走左右转弯分队走三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好托球的示范练习3武术拳法步法练习 5分 一1学生到指定场地集合2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimesti

mes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1听清要求自由开展ldquo看谁托得稳rdquo游戏2要求不碰人不受阻不丢球不出界3认真做好基本功 1int2次 基本部分 一武术 一1教师与学生一起复习第一二路弹腿的动作过程2教师示范领做动作娴熟领做位置好3教师巡回指导学生练习情况纠正错误 10分 一1学生跟随教师集体回忆第一二路弹腿动作动作到位正确精神振作timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○ 3int 基本部分 4组织学生进行单个动作的回忆教师领做5完整动作的组合练习让做的好的同学表演练 int15分 2学生认真听取教师意见领会动作的要点记住动作的路线仔细观察模仿练习队行如下A组B组C组D组3学生练习接受教师指导记住典型动作 5次 二乒乓球 二1教师示范乒乓球的握拍方法要点用力适度手腕灵活2教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法3组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习 10分 二1学生模仿教师动作掌握握拍方法动作正确2学生自由组合小组按要求开展练习3各种熟悉球性练习握拍托球颠球对墙连续击球两人一组对面击传球 6int8次 结束部分 一游戏二常规 一教师讲明游戏名称方法规则组织学生游戏领做放松操二小结本次课学习情况吩咐收拾器材师生再见宣布下课 5分 一听清游戏名称及规则在音乐伴奏下进行游戏围成圆圈作放松操二分小组小结组长总结汇报女第2组收器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度40心率135次分 日期 场地器材 乒乓球馆1个乒乓球球拍60个录音机1台 教材 短跑任选教材身体素质mdash跳绳引体向上仰卧起坐 教学目标 1学生记住第一套组合拳的各动作名称了解它们的攻防特点2学生在练习过程中能认真听仔细看动脑想刻苦练积极配合教师完成所学动作380以上的学生能按要求完成素质练习达到预定目标4武术56次30秒跳绳4次引体向上男78个1分钟仰卧起坐女2次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走左右转弯分队走三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好垫床滚动的示范练习3武术拳法步法练习 5分 一1学生将器材拿至篮球场到指定场地集合2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1听清要求自由开展ldquo鱼自由玩耍rdquo游戏2要求按游戏规则依次序进行3认真做好基本功 1int2次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分 4组织学生进行第一套组合拳的学习教师讲解并示范动作要领及过程要点虚步虚实分明仆步重心落于后腿歇步两腿靠拢后膝紧贴前小腿外侧难点重心移动与腰部转动相配合5单个动作练习教师分步示范要求姿势正确方向路线正确有一定力度6全套动作练习教师完整示范要求记住动作名称明白动作的功防含义 int15分 4学生仔细模仿和观察教师的动作记住动作要领及过程①并步抱拳rarr②搂手拗弓步冲拳rarr③弹踢冲拳rarr④马步架打rarr⑤歇步盖打rarr⑥提膝穿掌rarr⑦仆步穿掌rarr⑧虚步勾手挑掌rarr⑨并步抱拳5先分解练习再完整练习速度由慢到正常6练习时先呼动作名称再做动作速度由慢到快先小组集体练习再个人自练 6次 二任选教材 二1教师讲解并示范身体素质练习的内容和做法2指导学生开展练习教师巡回3积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务努力达优 10分 二1学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展2学生自由结合小组在组长带领下积极开展练习30秒跳绳引体向上仰卧起坐 3int4次 结束部分 一游戏二常规 一教师讲明游戏名称方法规则组织学生游戏领做放松操二小结本次课学习情况吩咐收拾器材师生再见宣布下课 5分 一听清游戏名称及规则在音乐伴奏下进行游戏围成圆圈作放松操二分小组小结组长总结汇报女第1组收器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度40心率145次分 日期 场地器材 篮球场田径场1面单杠区1块垫床8张跳绳60根录音机1台 教材 投掷双手头上向前抛掷实心球足球正脚背踢球 教学目标 680的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习2通过双手头上向前抛掷实心球的练习了解掌握自下而上的用力顺序发展躯干和上肢的力量以及全身协调性5培养学生群体合作的精神学会尊重同学热爱集体增进友谊交往6投掷45次足球68次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好足球的运球练习3专门性准备活动头颈上肢踝腕关节的活动 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求三1听清要求自由开展ldquo圆内自由运球rdquo游戏2要求不碰人不受阻不丢球不出界3明确准备活动的意义防止伤害事故的发生 1int2次 基本部分分 一投掷 一1组织学生复习各种抛接沙袋的练习重点下肢躯干的用力顺序难点身体各部位的协调7教师巡回指导个别纠错8让技术熟练的学生进行表演及时表扬鼓励其他学生积极 10分 一1学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作积极开展练习2接受教师的指导及时改进动作3注意观察同伴的动作调整和改正自己的不足努力争取优先 4int 9教师讲解和示范各种抛实心球的练习用2千克实心球做前抛后抛侧抛的练习教师提示抛时应注意腿躯干上肢及协调爆发用力的效果 15分 4学生四列横队认真听教师讲解和示范体会动作要领1双手前抛2双手后抛注意点起抛前腿部的弯曲及蹬伸腰部和手臂的协调用力 5次 二足球 二1组织学

生进行脚内侧踢球的复习2游戏与比赛方形抢截球游戏3教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领要点支撑mdash大步踏上撑于球侧膝盖微屈脚尖向前摆动mdash大腿带动小腿加速前摆击球与跟随mdash脚趾紧扣脚背绷紧脚背正面击球中部 10分 二1在教师安排下组成四个小组进行练习2按游戏规则积极开展游戏气氛活跃3认真听讲仔细观察做好徒手练习4根据不同要求组织好各个练习2正脚背踢球模仿练习重心稳方向正3对墙踢定位球练习4传球射门练习 6int8次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3男生收拾器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度心率次分 日期 场地器材 足球场1面足球60只自制沙袋60个目标靶4个小红旗12面 教材 投掷原地推实心球足球脚内侧踢球接球正脚背踢球 教学目标 1在全面发展学生投掷能力的基础上学习原地推实心球265的学生了解推实心球的技术要求学会掌握持球的基本方法超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序初步掌握正确的推球动作390的学生能正确掌握脚内侧踢接球及正脚背踢球的动作4培养学生刻苦耐劳团结协作的精神5原地推实心球68次踢球810次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好足球的运球练习3专门性准备活动头颈上肢踝腕关节的活动 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求三1听清要求自由开展ldquo你争我抢rdquo游戏2要求不碰人不受阻不丢球不出界3明确准备活动的意义防止伤害事故的发生 1int2次 基本部分 一投掷 一1组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习2教师讲解并示范动作3教师口令指挥学生统一进行练习4组织学生学习原地推实心球的 10int 一1学生四列横队仔细观察教师的动作2学生认真进行模仿练习3按要求听口令统一进行练习队行四列横队 6int 要领蹬地转髋挺胸难点体会自下而上的用力顺序5先进行徒手分解动作的练习教师个别指导6提出问题让学生回答ldquo仅靠手臂力量就能投得远吗rdquo7请做得好的同学进行表演鼓励其他学生争优创先 15分 timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○4虚心接受教师的指导积极改进自己在动作上的不足5学生自我观察队行徒手练习学习鉴借他人经验6学生在练习中自找答案7努力争取能获得表演机会 8次 二足球 二1组织学生进行小组颠球比赛2教师讲明小组比赛的规则允许用手触球但不得连续触累计连续颠球次数多者为胜3组织学生进行脚内侧接踢球及正脚背踢球的练习 10分 二1按教师要求自由结合小组积极开展比赛2严守规则尽力争先争当胜者3学生两人一组进行脚内侧踢接球练习传球跑动射门练习 8int10次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3男生收拾器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度45心率145次分 日期 场地器材 足球场1面足球60只实心球60个目标靶4个小红旗12面 教材 足球正脚背运球任选教材身体素质mdash收腹跳往返跑 教学目标 170的学生能用正脚背完成快速运球练习2身体素质练习时80的学生能达预定目标并能按要求认真完成3学生愉快地参与各种练习发挥自己的创造思维勇于克服困难努力争优创先4足球运球810次身体素质收腹跳mdash男20个女15个往返跑mdash10米times4两次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走左右转弯蛇行走ldquoinfinrdquo字行走三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好足球的运球练习 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1明确准备活动的意义防止伤害事故的发生2听清要求自由开展游戏要求不碰人不受阻不丢球不出界 1int2次 基本部分 一足球 一1教师组织学生进行自由运球练习2讲清要求在规定区域内运球不得越界但不限制运球方向和路线3教师提示在练习时应注意的问题提高运球的控制能力 10int 一1学生自我观察队行进行自由运球练习2明确要求认真开展运球练习3学生注意观察周围的同伴努力做到不干扰不丢球 8int 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分 4对学生提出不同要求根据实际情况做各种难度较大的运球5组织学生进行正脚背运球的练习教师讲解并示范动作要领动作要点脚背ldquo粘球rdquo轻轻推人随求行紧紧追重点人不离球将球控制在脚下难点运球过程中的扩大视野随时观察周围情况的习惯6指导学生开展各种运球的练习教师巡回指导或信号口令指挥 15分 4听信号进行快慢变速运球积极争取做穿梭练习5认真听讲仔细模仿领会动作要领6学生四列横队或按要求组队进行练习①直线运球接力timestimesrarrtimesrarrtimestimes○○rarr○rarr○○②直线运球传球接力timestimesrarrtimesrarrtimestimestimeslarrtimeslarrtimes○○rarr○rarr○○○larr○larr○ 10次 二任选教材 二1教师讲解身体素质练习的

内容收腹跳10米times4往返跑2指导学生开展练习教师巡回辅导3表扬鼓励先进 10分 二1学生听清素质练习的内容及要求收腹跳男20个女15个10米times4往返跑mdashmdash2次2分小组在组长带领下或听信号认真进行练习 2次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3男生收拾器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度心率次分 日期 场地器材 足球场1面足球60只小红旗8面10米往返跑灰线 教材 跳跃多种形式的跳跃任选教材身体素质mdashmdash立定跳远举重物 教学目标 1通过多种形式的跳跃练习了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值2学习并掌握协调正确的跳跃动作和技巧3学生了解跳高相关知识培养不怕困难敢于挑战的精神4跳跃56次身体素质5或6次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法齐步走左右转弯蛇行走交叉走三1教师领做徒手操1上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动2游戏教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○middot△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1成四列横队体操队行听口令跟教师一起做充分放松要求动作协调有节奏2按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃 1int2次 基本部分 一多种形式的跳跃 一1教师讲解跳跃的意义与作用1人体运动的一种基本方式2与我们的日常生活联系密切3跳跃动作结构适度缓冲蹬摆配合快速蹬伸充分向上 10分int 一1学生认真听取教师讲解明确所学练习的意义队行四列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○ 5int 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分 2组织学生开展各种跳跃练习3提出问题怎样才能跳得高要领既要有良好的腿步弹跳力还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性协调性4上跳跃的练习mdashmdash跳绳要领摇绳自然放松前脚掌着地踝关节有弹性地蹬地 15分 2按要求在组长带领下认真开展各种练习3让学生在练习中找到答案优秀学生示范吸取同伴的先进经验4按要求开展各种方式的跳绳练习①双脚跳②单脚跳③双脚交替跳 6次 二身体素质 二1教师讲解并示范素质练习的内容立定跳远举重物2指导学生开展练习3及时表扬和鼓励对完成练习积极的同学进行精神奖励 10分 二1听清教师讲解仔细观察教师的示范2分小组认真完成素质练习立定跳远6次举重物5次3积极争优努力创先对做得好的同学进行鼓掌赞扬 5或6次 结束部分 一整理运动二小结 1教师讲解游戏ldquo拉网捕鱼rdquo的规则并叫几位同学一起示范2总结讲评本课学习情况对完成较好的小组进行表扬3安排学生收拾器材师生再见宣布下课 5分 1学生按游戏要求认真开展活动做好充分放松2学生小结自我上课情况组长总结汇报3女第2组收拾器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度45心率145次分 日期 场地器材 篮球场2面障碍物16个绳60根篮球挂网袋系线4个体操棒4根小杠铃4付 教材 跳跃多种形式的跳跃韵律体操与舞蹈弹性组合 教学目标 1学习多种形式的向上跳跃练习能够协调正确地做出原地行进间的单足或双脚跳2在多种练习中培养手臂摆动与起跳助跑与起跳的协调配合起跳效果良好360以上的学生学会弹性组合并做好自评互评4培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神5跳跃56次韵律体操与舞蹈34次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法齐步走蛇行走交叉走三1教师领徒手操2上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动2游戏教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○middot△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1成四列横队体操队行听口令跟教师做好充分的准备要求动作协调有节奏2按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃 1int2次 基本部分 一跳跃 一组织学生复习跳绳练习要求动作自然放松强调腿部尽量伸直脚尖点地有力二1学习原地纵跳摸高的练习要领屈膝半蹲双臂后摆随双腿蹬地双臂用力上摆 10分 一学生回忆双脚跳单脚跳双脚交替跳的动作并认真完成队行如下timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○★△ 5int 基本部分 二韵律体操与舞蹈 向上跳起作用练习摆臂与蹬地的协调配合发展下肢力量和爆发力2教师示范原地纵跳摸高的动作3组织学生练习教师巡回指导4请优秀学生演示纠正错误二1放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合第一个八拍至第八个八拍的动作2组织学生学习第九至第十个八拍的动作第九个八拍12向左顶髋同时头颈左侧屈2次34同12方向相反58重复14的动作 15分10分 二1认真听教师讲解记住动作要领2模仿教师的动作掌握动作过程3分四组在组长带领下按要求完成练习4学习他人的成功经验虚心接受教师的指导改正错误二1听音乐跟随教师一起复习弹性组合已学动作2学生四列横队听教师口令随教师一起做动作timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○

○timestimestimestimestimes○○○○○ 6次3int4次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3男生收拾器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度40心率135次分 日期 场地器材 绳60根障碍物16个篮球场2面录音机1台悬挂物系篮球网4个 教材 韵律体操与舞蹈弹性组合足球正脚背运球小比赛 教学目标 170以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评互评270的学生能用正脚背完成快速运球练习3学生愉快地参与各种练习发挥自己的创造思维勇于克服困难努力争优创先4韵律操与舞蹈56次足球810次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法齐步走左右转弯三1教师领做徒手操3上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动2游戏教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○middot△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1成四列横队体操队行听口令跟教师做操要求动作协调有节奏2按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃 1int2次 基本部分 一韵律体操与舞蹈 一1放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合练习第一个八拍至第十个八拍的动作2教师领做完整动作3组织学生学习第十一个八拍至第十二个八拍的动作第十一个八拍14左脚开始走四 10int 一1听音乐跟随教师一起回忆一至十八拍的动作动作到位正确姿态优美队行四列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○ 5int 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分 58重复14的动作第十二个八拍左腿站立右脚侧点地双腿屈伸的同时右脚侧踏点地4次手臂上举向右左摆动4次4提醒学生注意音乐的过门动作为并立调整呼吸5第十三个八拍至第二十四个八拍重复第一个八拍至第十二个八拍的动作 15分 2按要求开展练习3注意观察教师的动作及时模仿掌握动作4学生明确一至十二拍是一个段落清楚过门节奏5随着音乐的节奏慢慢的做下去要求跟上节奏动作到位注意观察同伴的动作吸收他人的先进经验提高动作质量 6次 二足球 二1组织学生进行各种熟悉球性的练习2教师巡回指导参与学生活动3进行正脚背运球的练习4组织学生进行足球小比赛5教师作场边指导 10分 二1按教师要求及指定场地进行练习技术熟练2虚心接受教师指导改进自身动作3学生四路纵队鱼贯进行4按比赛规则认真积极开展活动 3int4次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3女生收拾器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度45心率140次分 日期 场地器材 足球场1面足球60只录音机1台标志旗8面 教材 跳跃向上跳跃练习韵律体操与舞蹈弹性组合练习 教学目标 学习多种形式的向上跳跃练习能够协调正确地做出原地行进间的单足或双脚跳在多种练习中培养手臂摆动与起跳助跑与起跳的协调配合起跳效果良好培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神学习并掌握协调正确的跳跃动作和技巧跳跃56次韵律体操与舞蹈34次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法齐步走左右转弯交叉走ldquoSrdquo行走三1教师领做徒手操4上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动2游戏教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○middot△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1成四列横队体操队行听口令跟教师一起做充分放松要求动作协调有节奏2按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃 1int2次 基本部分 一跳跃 一1组织学生进行原地向上跳游戏2教师讲解并叫几位同学示范ldquo拉网捕鱼rdquoldquo钓鱼rdquo3教师指导并参与活动 10分int 一1按要求分四组开展游戏2仔细观察示范明确要求3注意游戏时持竿的同学要注意竿子的高度一般不超过膝盖的高度挥竿的速度要匀速 5int 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分 4组织学生进行助跑向上的跳跃练习作用发展助跑起跳衔接技术培养助跑起跳的协调性发展弹跳力5教师巡回指导及时纠错 15分 4按要求进行各种跳跃练习1助跑35步单脚起跳摸高2跳过不同高度的障碍3连续跳跃练习 6次 二韵律体操与舞蹈 二1教师领做第一个八拍至第十二个八拍的动作重复动作第十三个八拍至第二十四个八拍2组织学生学习第二十五个八拍至第二十八个八拍的动作第二十五个八拍12双腿屈伸同时左臂前摆右臂后摆34双腿屈伸同时右臂前摆左臂后摆58双腿屈伸2次同时左臂向前右臂向后绕环接着左臂继续向前右臂向后摆动第二十六个八拍同二十五个八拍第二十七个八拍12左腿向前一步同时前移重心左臂前摆右臂后摆34向后移重心同时左臂后摆右臂前摆 10分 二1学生跟随教师集体回忆已学动作协调一致动作正确符合节拍2先进行分解动作的学习队行四列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimesti

mes○○○○○要求记主动作名称及经过的路线注意力集中动作到位3进行组合练习接受教师的指导4注意观察同伴的动作及时改正自己的动作 3int4次 结束部分 一常规二小结 1教师领做放松操动作正确2总结讲评及时奖惩收拾器材师生再见 5分 1学生跟随教师一起做充分的放松动作舒展2小组小结男1受器材 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度40心率140次分 日期 场地器材 体操棒4根竹竿4根障碍物系牛筋16个悬挂物系排球4组录音机1台 教材 跳跃向上跳跃练习韵律体操与舞蹈弹性组合练习 教学目标 学习多种形式的向上跳跃练习能够协调正确地做出手臂摆臂动作在多种练习中培养手臂摆动与起跳助跑与起跳的协调配合起跳效果良好培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神学习并掌握协调正确的跳跃动作和技巧跳跃56次韵律体操与舞蹈34次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法齐步走左右转弯ldquoSrdquo行走三1教师领做徒手操5上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动2游戏教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○middot△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1成四列横队体操队行听口令跟教师一起做充分放松要求动作协调有节奏2按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃 1int2次 基本部分 一跳跃 一1组织学生复习原地向上跳练习2教师讲解并叫几位同学示范ldquo拉网捕鱼rdquoldquo钓鱼rdquo3教师指导并参与活动 10分int 一1按要求分四组开展游戏2仔细观察示范明确要求3注意游戏时持竿的同学要注意竿子的高度一般不超过膝盖的高度挥竿的速度要匀速 5int 基本部分 4组织学生进行助跑向上的跳跃练习作用发展助跑起跳衔接技术培养助跑起跳的协调性发展弹跳力5教师巡回指导及时纠错 15分 4按要求进行各种跳跃练习4助跑35步单脚起跳摸高5跳过不同高度的障碍6连续跳跃练习 6次 二韵律体操与舞蹈 二1教师领做第一个八拍至第二十八个八拍的动作重复动作练习2组织学生学习第二十九个八拍至第三十个八拍的动作第二十九个八拍12左腿向侧一小步紧接着右腿并左腿同时上体右侧屈右臂向外绕环34双腿屈伸同时右手臂上下摆动1次58同14方向相反第三十个八拍14右腿在左腿前交叉转体315deg同时两手臂向内绕环58右腿屈膝左叫前点地的后弓步右手臂前上举左手臂后下举眼视右手 10分 二1学生跟随教师集体回忆已学动作协调一致动作正确符合节拍2先进行分解动作的学习队行四列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○要求记主动作名称及经过的路线注意力集中动作到位3进行组合练习接受教师的指导4注意观察同伴的动作及时改正自己的动作 3int4次 结束部分 一常规二小结 3教师领做放松操动作正确4总结讲评及时奖惩收拾器材师生再见 5分 3学生跟随教师一起做充分的放松动作舒展4小组小结男2收拾器材 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度40心率140次分 日期 场地器材 体操棒4根竹竿4根障碍物系牛筋16个悬挂物系排球4组录音机1台 教材 韵律体操与舞蹈姿态组合足球运球比赛 教学目标 80以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评互评75的学生能用正脚背完成快速运球练习学生愉快地参与各种练习发挥自己的创造思维勇于克服困难努力争优创先韵律操与舞蹈56次足球810次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法齐步走左右转弯三1教师领做徒手操6上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动2游戏教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○middot△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1成四列横队体操队行听口令跟教师做操要求动作协调有节奏2按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃 1int2次 基本部分 一韵律体操与舞蹈 一1放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合练习第一个八拍至第三十个八拍的动作2教师领做完整动作 10int 一1听音乐跟随教师一起回忆一至三十八拍的动作动作到位正确姿态优美队行timestimestimestimestimes○○○○○timestimestimestimestimes○○○○○★△ 5int 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分 3教师巡回指导纠正错误4提醒学生注意音乐的过门动作为并立调整呼吸5叫优秀学生示范表扬先进 15分 2按要求开展练习3注意观察教师的动作及时模仿掌握动作4学生明确一至十二拍是一个段落清楚过门节奏要求跟上节奏动作到位 6次 二足球 二1组织学生进行各种熟悉球性的练习2教师巡回指导参与学生活动3进行正脚背运球的练习4组织学生进行足球小比赛5教师作场边指导 10分 二1按教师要求及指定场地进行练习技术熟练2虚心接受教师指导改进自身动作3学生四路纵队鱼贯进行4按比赛规则认真积极开展活动 3int4次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3男生收拾器材师生再见 实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练习平均密度45心率145次分 日期 场地器材 足球场1面足球60只录音机1台