卡通绿色二十四节气之惊蛰节气介绍PPT

惊二十四节气之桃花红梨花白黄鹂歌唱燕归来蛰目录惊蛰节气惊蛰习俗惊蛰养生诗词谚语惊蛰节气惊蛰是24节气中的第三个节气每年3月5日或6日太阳到达黄经345度时为ldquo惊蛰rdquo惊蛰的意思是天气回暖春雷始鸣惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫蛰是藏的意思《月令七十二候集解》中说ldquo二月节万物出乎震震为雷故曰惊蛰是蛰虫惊而出走矣rdquo晋代诗人陶渊明有诗曰ldquo促春遘gograveu时雨始雷发东隅众蛰各潜骇草木纵横舒rdquo实际上昆虫是听不到雷声的大地回春天气变暖才是使它们结束冬眠ldquo惊而出走rdquo的原因《月令七十二侯集解》ldquo二月节万物出乎震震为雷故曰惊蛰是蛰虫惊出走矣rdquo惊蛰中文名别名代表寓意气候特点所属季节时间太阳位置前一节气后一节气属性启蛰惊蛰天气回暖春雷始鸣雨水渐多乍寒乍暖春季春分每年3月5日或3月6日太阳到达黄经345deg农历二十四节气的二月节令雨水惊蛰在历史上也曾被称为ldquo启蛰rdquo《夏小正》曰ldquo正月启蛰rdquo在现今的汉字文化圈中日本仍然使用ldquo启蛰rdquo这个名称汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为ldquo启rdquo为了避讳而将ldquo启rdquo改为了意思相近的ldquo惊rdquo字同时孟春正月的惊蛰与仲春二月节的ldquo雨

水rdquo的顺序也被置换同样的ldquo谷雨rdquo与ldquo清明rdquo的顺次也被置换汉初以前　立春mdash启蛰mdash雨水mdash春分mdash谷雨mdash清明汉景帝代　立春mdash雨水mdash惊蛰mdash春分mdash清明mdash谷雨进入唐代以后ldquo启rdquo字的避讳已无必要ldquo启蛰rdquo的名称又重新被使用但由于也有不用惯的原因大衍历再次使用了ldquo惊蛰rdquo一词并沿用至今别称惊蛰三候我国古人划分惊蛰三候为ldquo一候桃始华二候仓庚鸣三候鹰化为鸠rdquo其中一候所对应的花信为桃花二候为杏花三候为蔷薇一候桃始华阳升而萌雨足而华桃令以作粲然而花华二候仓庚鸣仓庚乃黄鹂鸟出而鸣啼春暖花开之庆也三候鹰化为鸠惊蛰前后鹰不见而鸠开始出来活动气候特点ldquo春雷响万物长rdquo惊蛰时节正是大好的ldquo九九rdquo艳阳天气温回升雨水增多除东北西北地区外中国大部分地区平均气温已升到0℃以上华北地区日平均气温为3-6℃沿江江南为8℃以上而西南和华南已达10-15℃早已是一派融融春光了这时气温回升较快长江流域大部地区已渐有春雷南方大部分地区亦可闻春雷初鸣ldquo惊蛰rdquo节气后南方暖湿气团开始活跃气温明显回升淮河沿岸树木开始发芽春长春播作物开始播

种惊蛰习俗中国的民间传说白虎是口舌是非之神每年都会在这天出来觅食开口噬人犯之则在这年之内常遭邪恶小人对你兴波作浪阻挠你的前程发展引致百般不顺大家为了自保便在惊蛰那天祭白虎所谓祭白虎是指拜祭用纸绘制的白老虎纸老虎一般为黄色黑斑纹口角画有一对獠牙拜祭时需以肥猪血喂之使其吃饱后不再出口伤人继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上使之充满油水不能张口说人是非祭白虎蒙鼓皮惊蛰是雷声引起的古人想象雷神是位鸟嘴人身长了翅膀的大神一手持锤一手连击环绕周身的许多天鼓发出隆隆的雷声惊蛰这天天庭有雷神击天鼓人间也利用这个时机来蒙鼓皮《周礼》卷四十《挥人》篇上说quot凡冒鼓必以启蛰之日ldquo注ldquo惊蛰孟春之中也蛰虫始闻雷声而动鼓所取象也冒蒙鼓以革rdquo可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合万物之灵的人类也要顺应天时凡事才能达到事半功倍之效惊蛰吃梨传说闻名海内的晋商渠家在雍正年间十四世渠百川走西口正是惊蛰之日其父拿出梨让他吃并说先祖贩梨创业历经艰辛吃梨是让你不忘先祖也有人说ldquo梨rdquo谐音ldquo离rdquo惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼可保全年的好收成另外惊蛰时节气候比较干燥很容易使人口干舌燥外感咳嗽亦可能是吃梨这一习俗的由来打小人惊蛰象征二月份的开始会平地一声雷唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁家中的爬虫走蚁也会应声

而起四处觅食所以古时惊蛰当日人们会手持清香艾草熏家中四角以香味驱赶蛇虫蚊鼠和霉味久而久之渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯亦即quot打小人quot的前身所以每年惊蛰那天便会出现一个有趣的场景妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔一边口中念念有词quot打你个小人头打到你有气冇定抖打到你食亲野都呕惊蛰养生饮食篇1多吃清淡食物惊蛰后天气将明显变暖清淡的食物有助于自身的新陈代谢因此推荐多食一些春笋芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜惊蛰时节气温还是偏低和干燥因此在春天还应多吃生津润肺的食物梨性寒味甘有润肺止咳滋阴清热的功效在民间还有惊蛰吃梨的说法梨的吃法很多可生食可蒸煮也可以榨汁春季吃梨最好还是以冰糖煮制这样不仅可以避免食物冰冷更利于和胃降逆这一时段饮食上要着重注意养生应遵循顺应阳气升发的特点多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物适当食用一些甜味食物2惊蛰日吃梨起居篇近期可能会常感到困乏无力昏沉欲睡早晨醒来也较迟这就是民间常说的quot春困quot这是一种正常的生理现象只有保证良好的睡眠才能精力充沛的工作生活早睡早起经常舒展四肢散步缓行呼吸新鲜空气使自己的精神愉悦注意情绪神志的调节随时保持心平气和不妄动肝火保护肝脏的同时增强体质提高人体的抗病能力保持身体健康运动篇1伸懒腰伸懒腰可解乏醒神增气力活肢节所以提

倡春季早起多伸懒腰2散步春季散步可以消除疲劳有助于健康散步时可配合擦双手揉摩胸腹捶打腰背拍打全身等动作有利于人体疏通气血生发阳气3放风筝春季正是放风筝的大好时节放风筝这项运动同时也是我国一项传统的民间体育运动至今已有两千多年的历史有强身健体防病治病的作用春天在户外放风筝除了能强身健体促进人体血液循环加快新陈代谢还能呼吸到室外的新鲜空气排出堆积在身体内一个冬天的浊气一举多得防病篇1感冒易发多惊蛰到ldquo春雷响万物长rdquo这时候气温回升较快春意渐浓但仍然时不时有冷空气南下可能会出现ldquo倒春寒rdquo因此这时节人们更要注意保暖根据天气变化随时加减衣服可以早晚穿披肩避免风寒湿气的侵袭预防感冒2ldquo倒春寒rdquo防关节炎膝关节骨性关节炎是因风寒湿三邪侵入人体肌表经络使气血运行不畅所致如果出现ldquo倒春寒rdquo有膝关节炎的人感觉酸痛更明显这类人平时可以带护膝或用艾条熏膝关节3注意保胃护肠ldquo惊蛰春雷惊百虫rdquo惊蛰过后万物复苏春暖花开同时也是各种病毒和细菌活跃的季节人们更应该注意保ldquo胃rdquo护ldquo肠rdquo预防肠胃疾病最好不要吃过夜的食物如果有过夜的食物应热透才吃家里应该备一些肠胃疾病的药物防病篇4防流行性疾病惊蛰过后也是流行性疾病多发的季节如流感

流脑水痘带状疱疹甲型肝炎等这时候最好饮食有度注意家庭个人卫生勤洗手多开窗体弱多病者特别是小孩最好不要到人多的地方去5踏青防过敏如果要去郊游踏青的话要注意预防花粉过敏容易花粉过敏的人最好能了解自己对什么花过敏主动避开过敏原花粉过敏的人出门可以备有咪唑斯汀氯雷他安赛康啶西替利嗪等药片诗词谚语闻雷白居易瘴地风霜早温天气候催穷冬不见雪正月已闻雷震蛰虫蛇出惊枯草木开空余客方寸依旧似寒灰春晴泛舟陆游儿童莫笑是陈人湖海春回发兴新雷动风行惊蛰户天开地辟转鸿钧鳞鳞江色涨石黛嫋嫋柳丝摇麴尘欲上兰亭却回棹笑谈终觉愧清真诗词诗词惊蛰家人子辈为易疏帘范成大二分春色到穷阎儿女祈翁出滞淹幽蛰夜惊雷奋地小窗朝爽日筛帘惠风全解墨池冻清昼胜翻云笈签亲友莫嗔情话少向来屏息似龟蟾游玉泉朱翌坡陀石上大绅垂踞石跏趺世虑微奉引有春扶屐去送归生月带星稀一时花木助欢笑四雇风云入指挥是日乃书惊蛰节鸣蛙已傍小池归惊蛰至雷声起惊蛰不耙地好比蒸馍走了气未到惊蛰雷先鸣必有四十五天阴冷惊蜇暖春分惊蜇刮北风从头另过冬惊蛰过暖和和蛤蟆老角唱山歌过了惊蛰节春耕不能歇惊蛰不藏牛惊蛰一犁土春分地气通过了惊蛰节春耕不停歇惊蛰闻雷谷米贱似泥惊蛰春雷响农夫闲转忙二月莫把棉衣撤三月还下桃花雪惊蛰有雨并闪雷麦积场中如土堆二月打雷麦成堆惊蛰地气通惊蛰断凌丝地化通见大葱谚语