羽毛球教案

羽毛球 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 1 课的内容和任务 1学习正反手握拍掌握正确 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 的握拍技术了解握拍对正确击球的重要性2学习颠球及熟悉球性练习加强手对球拍的控制3恢复性练习恢复体力发展羽毛球专项素质 课的部分 课的组织与教法教学内容及 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 1．集合整队师生问好宣布本课内容和任务2．绕场地慢跑3．基本徒手操练习4．羽毛球专项辅助练习 学生成四列横队教师镜面领做学生听口令做持拍肩肘腕8字绕环 15ˊ 基本部分 一学习正反手握拍重点与难点30ˊ技术要领正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上食指和中指稍分开中指无名指和小指并拢握住拍柄反手握拍法在正手握拍的基础上拇指和食指将拍柄稍向外转拇指顶在旁边内侧的宽面上二学习颠球及熟悉球性练习30ˊ1颠球练习手臂平端靠手腕轻闪击球右脚随球移动控制好球的高度方向和落点2球拍捡球练习3球拍接球练习三身体素质练习10ˊ1蛙跳2交叉步移动3立卧撑4羽毛球掷远练习 讲组织教法1见解示范2练习1正反手握拍2体会正反手握拍的手腕发力集体练习逐个纠正注意几个标志点手腕屈伸带动旋转学生听口令做组织教法正反手颠球示范讲清击球点在身体的位置击球手法教师示范学生练习注意ldquo舀rdquo的动作教师示范学生练习关键是缓冲15米515米530秒330次3 70ˊ 结束部分 1．集合放松练习2．课堂小结宣布下次课内容3．安排课后练习每天颠球20分钟 5ˊ 课后小结 学生对正确握拍的认识不够在以后的课上要反复强调2 课的内容和任务 1挥拍初步掌握挥拍前的准备姿势发力顺序挥拍路线闪腕动作2正手击高远球做出鞭打动作打准球 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名宣布本课内容和任务二准备活动1绕球场慢跑2周2徒手操1振臂运动822扩胸运动823体侧运动824体转运动825髋部运动826腹背运动827压腿运动828踢腿运动829活动腕踝3挥拍辅助练习绕lsquo8rsquo字外展内收挥拍手腕屈伸和闪腕鞭打练习 学生成四列横队教师镜面领做学生听口令集体做 20ˊ 基本部分 一学习正手击高远球的挥拍重难点35ˊ动作要点右脚后撤一大步成右侧立两臂侧屈举挥拍时右上臂后引将球拍后引至头后自然伸腕然后在后脚蹬地转体收腹的协调作用下以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕顺惯性往左前下方挥动并收拍至体前身体重心由后脚移到前脚二正手击高远球30ˊ动作要点在熟练挥拍的基础上找好击球点使球处在自己的右肩稍前上方的位置挥拍击球 组织教法1讲解示范强调其重要性进行完整和分解示范2练习1侧身引拍练习要求两臂放松侧屈举2挥拍练习侧身引拍----蹬转背拍----挥臂闪碗mdash顺势向前下挥拍分解---完整练习以口令为节奏教师领做齐做3两人一组面对面挥拍练习相互纠正组织教法1讲解示范2练习1两人一组对掷高远球2原地击吊球3自抛球击高远球4一抛一击教师巡回指导个别和集体纠正重点强调击球点和速度 65ˊ 结束部分 4．集合放松练习1课堂小结宣布下次课内容2安排课后练习每天挥拍100次 5ˊ 课后小结 今天的挥拍练习效果不错采用逆向分解最高点向下挥拍-----倒腕抓拍转腕-----背拍顶肘挥小臂闪碗------完整挥拍3 课的内容和任务 1挥拍进一步巩固挥拍鞭打动作体会全身的协调用力挥出速度2正手击高远球做出鞭打动作打准球3正手发高远球初步掌握动作找准击球点 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名宣布本课内容和任务二准备活动1绕球场慢跑2周2徒手操1振臂运动822扩胸运动823体侧运动824体转运动825髋部运动826腹背运动827压腿运动828踢腿运动829活动腕踝3挥拍辅助练习绕lsquo8rsquo字外展内收挥拍手腕屈伸和闪腕鞭打练习 学生成四列横队教师镜面领做学

生听口令集体做强调向前绕时加速的节奏 15ˊ 基本部分 一挥拍10ˊ强调动作的连贯性挥拍路线和手腕发力二正手击高远球30ˊ用正确的挥拍在击球点上打到球三正手发高远球30ˊ动作要点左肩对网侧立左脚在前脚尖对网右脚在后重心放右脚上两脚距离与肩宽右手握拍向右后侧举起肘微屈左手拇指食指和中指夹住球举在腹部右前方在左手放球的同时右手持拍向下向前挥拍在向前下方挥直能够接触到球的刹那紧握球拍并利用手腕屈收内旋力量向前上方发力击球然后顺势向左肩上方挥动缓冲 组织教法1提出要求进一步巩固挥拍鞭打动作体会全身的协调用力挥出速度难点是闪腕2集体听口令练习组织教法1讲清要求2练习1自抛球击高远球重点2一抛一击教师巡回指导个别和集体纠正组织教法1讲解示范讲清左手持球部位位置放球时机右手引拍位置挥拍路线闪碗动作正侧面慢快速示范2练习1无球挥拍练习由分解mdash完整慢速----快速集体听口令练习重点是闪碗动作和挥拍路线2移重心放球练习左手把球放准3完整发高远球练习教师巡回指导个别和集体纠正 70ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容3安排课后练习每天挥拍100次 5ˊ 课后小结 今天的挥拍练习效果还不如上次课可能是课下没有练习要求继续练习高远球结合球的练习学生太想发力反而打得不好4 课的内容和任务 1正手击高远球抓动作规范巩固挥拍的鞭打动作挥出幅度高度速度把球打远2发高远球在正确挥拍的基础上做出闪碗竖拍动作把球打高 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队师生问好宣布本课内容和任务二准备活动1绕球场慢跑2周2徒手操1振臂运动822扩胸运动823体侧运动824体转运动825髋部运动826腹背运动827压腿运动828踢腿运动829活动腕踝3挥拍练习 学生成四列横队教师镜面领做学生听口令集体做 15ˊ 基本部分 一正手击高远球重难点40ˊ复习巩固动作抓动作规范巩固挥拍的鞭打动作挥出幅度高度速度把球打远二发高远球30ˊ复习抓动作规范强调挥拍路线闪碗竖拍动作 组织教法1提出要求2练习1两人一组一抛一击强调小臂速度和闪腕动作相互提示纠正2教师发球学生依次击高远球个别纠正3两人一组一发一击教师巡回指导个别和集体纠正组织教法1提出要求正侧面慢快速示范2练习1以发球手法连续向上颠击高球要速度和方向控制2对墙发球练习体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系强调动作的准确性3两人一组发高远球练习相互提示纠正教师巡回指导个别和集体纠正 70ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容 5ˊ 课后小结 正手击高远球的闪碗动作做得不明显速度不够发高远球的击球点不对太靠近身体发不上力5 课的内容和任务 1正手吊网前球掌握其与击高远球动作的一致性手腕放松动作轻柔手指手腕控制击球力量和角度击球点偏前2后场移动步法初步掌握后场移动步法建立移动的概念特别是最后一步右转身 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名课堂常规宣布本课内容和任务二准备活动1绕球场慢跑2周2挥拍练习 听口令齐做要求蹬转发力身体重心前压做完动作右腿顺势向前 15ˊ 基本部分 一正手吊球直斜线35ˊ1技术要点吊球动作似扣球手腕动轻而柔击球侧面带削切落点刁钻难防守2．易犯错误1吊球前准备姿势不充分击球时手臂没伸直击球点低2击出的球速度慢球点高落点远离网二后场移动步法25ˊ动作要点后场步法一般采用侧身后退从右脚稍前的站位右脚后退一步转体找方向左脚快速用并步或交叉步跟进右脚再迅速撤一大步成侧身举拍蹬转发力做出挥拍击球动作顺势回动三步成准备姿势 组织教法1讲解示范讲清同击高远球的异同点强调放松2练习1无球模仿练习挥拍速度稍慢动作连贯手腕有左切击动作集体练习2教师mdash学生发mdash吊mdash挑练习3两人一组发--吊球练习定点吊斜直线往复练习教师巡回指

导个别和集体纠正组织教法1讲解示范提出要求初步掌握后场移动步法建立移动的概念特别是最后一步大2练习1教师领做学生集体练习边做边口头提示重点2球场上分组练习 70ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容 5ˊ 课后小结 学生对吊球的放松而连贯的挥拍体会不好挥拍不完整对步法不重视6 课的内容和任务 1学习杀球掌握其与击高远球动作的一致性拍面稍前倾击球点偏前2正手吊网前球重点体会放松挥臂和击球手法3后场移动步法巩固熟练后场移动步法到位就做击球动作顺势回动 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名宣布本课内容和任务二准备活动1绕球场慢跑2周2挥拍练习3两人一组对掷羽毛球 从听口令原地挥拍过渡到跳转挥拍向对方脚下掷球要求收腹发力快速闪腕 15ˊ 基本部分 一学习杀球35ˊ1动作要点同击高远球区别在击球点偏前击球瞬间拍面前倾2教学要求移动迎球迅速判断落点选位正确挥拍速度快扣杀有力3易犯错误1击球点过后或过低影响手臂发力2击球前动作过分紧张僵硬劲使不出3挥臂时以肩为轴影响大臂发力4击球时拍面角度不对造成杀球出界二正手吊球25ˊ复习巩固提高技术三后场移动步法10ˊ巩固熟练后场移动步法要求步法顺畅连贯到位就做击球动作并顺势回动 组织教法1讲解示范讲清其与击高远球的异同点2练习1扣杀动作的无球模仿练习强调侧身引拍倒拍闪碗2自抛杀球练习3教师发球学生依次杀球个别纠正4发----扣---挑扣杀组合练习教师巡回指导个别和集体纠正组织教法1提出要求注意放松把动作打完2练习1教师发球学生依次吊球个别纠正2两人一组一吊一挑教师巡回指导口头提示个别和集体纠正组织教法1提出要求2练习分组练习教师巡回指导个别和集体纠正 70ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容 5ˊ 课后小结 杀球同学们兴趣很高太想发力结果适得其反强调动作放松打速度发球要到位7 课的内容和任务 1杀球巩固提高技术控制好拍面和击球点打出速度2正反手发网前球掌握小臂前带放松闪腕切送防止过腰过手3接发球了解接发球的站位及准备姿势介绍接发球战术4上网步法初步掌握正反手上网及回动步法培养移动意识 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名课堂常规宣布本课内容和任务二准备活动1绕球场慢跑2周2正手击高远球挥拍练习 从听口令原地挥拍过渡到结合后场步法挥拍 15ˊ 基本部分 一杀球20ˊ复习巩固提高技术控制好拍面和击球点打出速度二学习正反手发网前球30ˊ1动作要点正手发网前球时上臂动作要小主要靠前臂带动手腕向前切送球的弧线要贴网而过注意手腕不能有上挑动作反手发网前球时面对球网两脚前后开立重心在前右手臂屈肘用反手握拍将球拍横举在腰间拍面在身体左侧腰下左手拇指与食指捏住球的二三根羽毛球托在球拍前对准拍面击球时前臂带动手腕朝前横切推送使球的飞行弧线略高于王顶下落到对方前发球线附近三接发球10ˊ介绍接发球的站位准备姿势以及回球的方式场上示范接发球回高远球网前球和杀球四上网步法15ˊ动作要点一般用两步上网法左脚上第一步找方向右脚向球的方向跨一大步脚后跟着地并迅速滚动至全脚掌着地屈膝降重心右脚尖稍右摆右脚落地同时手上击球击完球右脚后蹬回收左脚后撤连续两次回到中场 组织教法1提出要求2练习1自抛杀球由发球线开始杀一组往后退一步直至中场2两人一组一发一杀注意脚步调整倒挥环节清楚教师巡回指导个别和集体纠正组织教法1讲解示范讲清站位持球发力掌握小臂前带放松闪腕切送完整示范2介绍发球规则ldquo过腰rdquoldquo过手rdquoldquo脚移动rdquoldquo踩线rdquo3练习两人一组对发教师巡回指导个别和集体纠正介绍讲解示范组织教法1讲解示范讲清准备姿势移动步法制动回动重点讲解制动完整示范2练习1教师领做边慢速领做边口头提示学生集体练习左

右上网步法2分组练习教师巡回指导个别和集体纠正 70ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容 5ˊ 课后小结 本次课除了杀球的落点控制不好外其他内容都掌握不错8 课的内容和任务 1正反手搓球初步掌握击球点和击球手法重难点放松切搓2正反手发网前球巩固技术增强手感提高发球质量3上网步法移动快而合理接击球动作连贯 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名课堂常规宣布本课内容和任务二准备活动1绕球场慢跑2周2徒手操1振臂运动822扩胸运动823体侧运动824体转运动82 5髋部运动826腹背运动827压腿运动828踢腿运动829活动腕踝3游戏贴膏药 15ˊ 基本部分 一正反手搓球40ˊ动作要点正手搓球时正手握拍球拍随着手臂前伸向右前上方斜举当球拍举至最高点时前臂外旋手腕由后伸至稍内收闪动五指放松握拍使球拍在手腕和手指的挥摆用力下搓击来球的右下底部使球旋转翻滚过网反手搓球时主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力搓击球的右侧后底部使球侧旋翻滚过网二正反手发网前球20ˊ复习巩固技术增强手感提高发球质量三上网步法10ˊ复习要求移动快而合理接击球动作连贯 组织教法1讲解示范讲清搓球的作用上步的时机击球点及切搓的手法重点强调握拍放松动作舒展轻柔小巧完整动作示范1练习1无球模仿练习教师领做学生集体练习2两人一抛球一搓练习相互纠正教师巡回指导个别和集体纠正组织教法1提出要求2练习两人一组对发正反手发网前球教师巡回指导个别和集体纠正组织教法1提出要求2练习分组练习 70ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容3按排课后练习上网步法 5ˊ 课后小结 今天的内容完成的很好无论是动作还是球的质量都完成得不错9 课的内容和任务 1正反手挑球培养防守能力2正反手搓球巩固技术手臂更放松手法更轻巧结合步法 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名课堂常规宣布本课内容和任务二准备活动1绕球场慢跑2周2徒手操1振臂运动822扩胸运动82 3体侧运动824体转运动825髋部运动826腹背运动827压腿运动828踢腿运动829活动腕踝3正手击高远球 30ˊ 基本部分 一正反手挑球35ˊ技术要点看清落点上步快侧身斜拍对准球肘为轴心稍抬高臂带手腕向上挑强调来球离球网较远时拍面可稍前倾向上方用力击球手腕快速发力来球较近时拍面应接近向上ldquo提拉rdquo动作要有力迅速二正反手搓球20ˊ复习巩固提高技术要求手臂更放松手法更轻巧结合步法完整动作示范结合步法练习强调脚下快冲快停手上抢网口放松搓球快退脚制动与搓球搓球与回动连贯顺畅多球练习时在中场放一标志物练习者必须绕过标志物向两边上步进行正反手搓球 组织教法1讲解示范讲清准备姿势移动找球挥臂路线击球手法场地上示范2练习1挑球动作模仿练习教师用手势和语言提示球落点区练习者作上步模仿练习2吊挑结合练习一方吊网前球另一方用挑球技术将球还击到对方后场区互相循环选择吊挑技术练习3移动中挑球练习一方固定供网前小球另一方采用三角移动法运用正反手挑球技术将球挑击到对方后场区教师口头提示巡回指导进行个别与集体纠正组织教法1提出要求2练习1两人一组网前对搓熟练手法2两人一组中场结合步法练习先练正手熟练后听哨声再练反手3多球练习教师巡回指导个别和集体纠正 55ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容 5ˊ 课后小结 正反手挑球完成得不好主要是引拍动作太大而挥拍动作又不到位10 课的内容和任务 1正反手扑球建立扑球的概念充分利用手腕和手指的力量来控制球拍2正反手挑球巩固熟练技术并与步法结合练习 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名课堂常规宣布本课内容和任务二准备活动1绕场地慢跑2周2徒手操1振臂运动8

22扩胸运动82 3体侧运动824体转运动825髋部运动826腹背运动827压腿运动828踢腿运动829活动腕踝3正手击高远球 30ˊ 基本部分 一正反手扑球35ˊ动作要点正手扑球时当对方击出网前球在球刚越到网顶右脚蹬步上网身体右侧前倾手举球拍与右肩上方击球时利用手腕由后伸到前屈收腕的力量带动球拍向下扑击球反手扑球时右脚跨至左前再蹬跳上网身体右侧前倾反手握拍举于左前上方击球时前臂伸直外旋带动手腕内收至外展拇指顶压加速挥拍扑球二正反手挑球复习20ˊ 组织教法1讲解示范讲清动作的结构手法上步的步法场上完整示范3练习1自抛球正反手扑球2隔网抛球正反手扑球3教师发球学生结合步法依次进行正反手扑球组织教法1提出要求巩固熟练技术2练习两人一组一吊一挑练习教师巡回指导个别和集体纠正 55ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容 5ˊ 课后小结 挑球有进步而扑球同学们的小臂控制不好要么没有速度要么球拍网触11 课的内容和任务 1正反手接杀球强化防守意识体会手法挑后场或轻切球托放网2正反手扑球强化扑球意识结合脚步能熟练运用3中场步法提高侧向移动能力 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名课堂常规宣布本课内容和任务二准备活动1绕场地慢跑2周2徒手操1振臂运动822扩胸运动82 3体侧运动824体转运动825髋部运动826腹背运动827压腿运动828踢腿运动829活动腕踝3正手击高远球 25ˊ 基本部分 一正反手接杀球30ˊ动作要点接杀球主要有挑后场和放网两种形式放网时眼睛盯住来球在体前伸拍拦住球飞行的路线控制好拍面方向正对网顶在球击到球拍上的瞬间小臂带动手指手腕轻送把球回到对方网前二正反手扑球20ˊ复习强化扑球意识结合脚步能熟练运用三中场步法15ˊ动作要点向右侧移动时两脚开立左脚先向右侧垫一小步再左蹬右脚同时向右跨一大步到位向左侧移动时向左转身右脚向左跨一大步到位反手击球 组织教法1讲解示范强化防守意识讲清手法挑后场或放网完整示范2练习1正反手接杀挑教师中场轻杀球学生正反手挑球2正反手接杀放网杀放多球练习3杀--放mdash挑mdash杀练习结合步法组合练习教师巡回指导个别和集体纠正组织教法1提出要求2练习1两人一组一中场喂网前球一上步扑球2发扑接杀放网组合练习教师巡回指导个别和集体纠正组织教法1讲解示范讲清步法及回动完整示范2练习1教师领做学生听口令集体练习2分组练习教师巡回指导个别和集体纠正 70ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容 5ˊ 课后小结 今天扑球很有进步而接杀球切送的感觉不到位12 课的内容和任务 1右场区被动接吊球挑直线后场球在正手挑球基础上控制拍面方向与步法结合顺畅2发高远球复习巩固定型提高质量3击高远球复习巩固定型提高质量 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名课堂常规宣布本课内容和任务二准备活动1绕场地慢跑2周2徒手操1振臂运动822扩胸运动82 3体侧运动824体转运动825髋部运动826腹背运动827压腿运动828踢腿运动829活动腕踝3游戏贴膏药 15ˊ 基本部分 一右场区被动接吊球挑直线后场球30ˊ要点吊挑组合练习一做后场固定吊直线一中场上步挑直线注意上网的步法强调小臂及手腕发力控制拍面方向二发高远球20ˊ复习巩固定型提高质量三正手击高远球20ˊ复习巩固定型提高质量 组织教法1讲解示范讲清要点完整示范2练习1多球练习一抛网前球一挑直线后场球2一吊一挑一左场区吊直线网前球一上步右场区被动接吊球挑直线后场球教师巡回指导个别纠正组织教法1提出要求2练习场地上发高远球练习教师巡回指导个别纠正组织教法1提出要求2练习场地上击高远球练习教师巡回指导个别纠正 70ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容 5ˊ 课后小结 挑直线学

生的方向控制不好复习内容质量不高13 课的内容和任务 1杀上网战术提高杀球质量动作合理顺势上网2发高远球按考试标准复习3击高远球按考试标准复习4简介羽毛球主要规则和场地器材对这些内容有大概了解 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 一集合整队点名课堂常规宣布本课内容和任务二准备活动1绕场地慢跑2周2徒手操 1振臂运动822扩胸运动823体侧运动824体转运动825髋部运动826腹背运动827压腿运动828踢腿运动829活动腕踝 15ˊ 基本部分 一杀上网战术25ˊ战术要点先在后场轻杀球落点选择场地两边使对方回球被动若对方回网前球便迅速上网搓勾推杀注意杀球顺势回动举拍抢网二发高远球15ˊ重申考试标准提出高标准要求三正手击高远球20ˊ重申考试标准提出高标准要求四简介羽毛球主要规则和场地器材10ˊ1羽毛球主要规则比赛都以21分为一局三局两胜每球得分制接发球方胜球得分的同时得发球权每赛完一局或在第3局中有一方先得11分时双方必须交换场地第1局比赛由挑边选择谁先发球后面的每局由前一局的胜方先发球单打比赛时发球方的分数为零或偶数时双方都站在右发球区发接球分数为奇数时双方都站在左发球区发接球双打比赛中每方只有一次发球权发球方每得一分同队两队员互换左右发球区由原队员继续发球而接球方始终保持原站方位不得互换当接发球方赢球后得分得发球权并根据本方的分数决定由谁在哪边发球区发球既偶数分时由右边的队员发球奇数分时由左边的队员2场地器材为了避免风的干扰羽毛球场地一般都在室内或者室外平整的场地进行羽毛球场地呈长方形长度是134米单打球场宽518米双打球场宽610米球场外边两条线是双打边线里边两条线是单打边线单双打边线相间042米线宽004米属于界内靠近球网198米与网平行的两条线为前发球线离端线076米与端线平行的两条线为双打后发球线前发球线中点与端线中点的连线叫中线它把球场分为左右发球区 组织教法1讲解示范2多球杀上网练习教师发一中场高球喂一网前球学生杀上网练习教师个别和集体纠正组织教法1提出要求2练习场地上发高远球练习组织教法1提出要求2练习场地上击高远球练习发球双方比赛进行中除发球和接球外可由任一队员进行还击发球员发球时脚不得踩线移动或离开地面击球的瞬间球的任何部位不得高于腰部球拍框应明显低于发球员手部违者判发球违例接球员应站在发球区内在对方完成发球动作前不得过早移动一人不得连续击球两次否则判ldquo连击rdquo违例比赛中身体衣服或球拍不得触及球网或球柱不得有阻挠或影响对方击球的动作和行为球击落在场地线外即为出界球落地时如球托或羽毛的任何部分压在线上则属界内球发球时球不到前发球线或双打球发到后发球线后发错区发到边线外均判作ldquo界外球rdquo发球时球擦网顶落在合法发球区内为好球场地中央挂张球网中央网高1524米网柱处网高155米羽毛球重474mdash550克应有16根羽毛插在半球形的软木塞上羽毛球拍是用木料铝合金或碳素纤维等质地轻而坚实并富有弹性的材料制成球拍由拍柄拍弦面拍头拍杆连接喉组成整个框架拍框总长长度不超过680毫米宽不超过230毫米拍弦面应是平的用拍弦穿过拍头十字交叉或其他形式编织而成 70ˊ 结束部分 1集合放松练习2课堂小结宣布下次课内容 5ˊ 课后小结 今天的练习同学们有了紧拍感注意力集中效果就很不一样14 课的内容和任务 考试正手发高远球击高远球 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 自我准备 20ˊ 基本部分 考试正手发高远球击高远球 65ˊ 结束部分 5ˊ 课后小结 15 课的内容和任务 补考教学比赛裁判实习 课的部分 课的组织与教法教学内容及要求动作要点及重难点 练习次数时间 准备部分 自我准备 20ˊ 基本部分 补考分组比赛裁判实习 65ˊ 结束部分 5ˊ 课后小结