最新初中体育课教案全集 (1)

教材 投掷多种多样的投掷练习足球脚内侧踢接球 教学目标 1通过多种形式的投掷练习了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值275的学生掌握正确协调的投掷动作及练习方法380的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习并能认真进行踢接球练习4培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质5投掷45次足球68次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走左右转弯分队走三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好足球的运球练习 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1听清要求自由开展圆内自由运球游戏2要求不碰人不受阻不丢球不出界 1∫2次 基本部分 一投掷 一1教师讲解并示范抛掷推三种投掷动作的主要区别2组织学生进行各种抛接沙袋的练习3教师巡回提示并指导学生开展练习 10分 一1学生认真听教师讲解掌握三种动作之间的区别2学生自我观察练习1双手胯下抛接沙袋2原地双手向上抛沙袋3双手胸前屈腕互拨沙袋4左右手背后抛经肩胸 4∫             教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分   4组织学生进行沙袋投准游戏5提出问题如何才能投得准重点投掷时的用力顺序难点上下肢的协调用力 15分 前接沙袋4学生分四组在组长带领下认真开展游戏队行A组B组C组D组  5让学生在练习中找到答案 5次 二足球 二1组织学生复习脚内侧踢接球练习重点踢球腿的摆动和击球部位屈膝外转展髋形成脚内侧正对出球方向2提示击球时踢球脚的踝关节勾屈紧张脚趾上翘使踝部三角区形成一个稳定的击球面3小组对墙脚内侧轮流踢球4脚内侧定位球射门 10分 二1按教师要求认真开展练习2一人踩球一人做脚内侧轻踢球动作两人一组轮换练习3每人击球一次要求接地滚球力量适宜每组68人4学生用脚内侧踢球的方法将球从门柱和小旗之间射入强调准 6∫8次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3男生收拾器材师生再见  

实施情况记载 班级 1 2 3 4   预计负荷 练习  平均密度45心率150次分 日期             场地器材 足球场1面足球60只自制沙袋60个目标靶4个小红旗12面                     教材 投掷双手头上向前抛掷实心球足球正脚背踢球 教学目标 160的学生能做出正脚背踢球的动作2通过双手头上向前抛掷实心球的练习了解掌握自下而上的用力顺序发展躯干和上肢的力量以及全身协调性3培养学生群体合作的精神学会尊重同学热爱集体增进友谊交往4投掷45次足球68次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走左右转弯分队走三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好足球的运球练习 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1听清要求自由开展圆内自由运球游戏2要求不碰人不受阻不丢球不出界 1∫2次 基本部分 一投掷 一1组织学生复习各种抛接沙袋的练习重点下肢躯干的用力顺序难点身体各部位的协调2教师巡回指导个别纠错3让技术熟练的学生进行表演及时表扬鼓励其他学生积极进取 10分 一1学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作积极开展练习2接受教师的指导及时改进动作3注意观察同伴的动作调整和改正自己的不足努力争取优先 4∫             教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分   4教师讲解和示范各种抛实心球的练习用2千克实心球做前抛后抛侧抛的练习教师提示抛时应注意腿躯干上肢及协调爆发用力的效果5组织学生进行双手头上前抛实心球的练习要点体会腿部腰部的动作在先双臂向前抛的动作在后6进行投准的练习7进行投远的练习 15分 4学生四列横队认真听教师讲解和示范体会动作要领1双手前抛2双手后抛3左右手侧抛注意点起抛前腿部的弯曲及蹬伸腰部和手臂的协调用力5按教师要求认真开展练习○○13579246810     ××   5次 二足球 二1组织学生进行脚内侧踢球的复习2游戏与比赛方形抢截球游戏3教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领要点支撑大步踏上撑于球侧膝盖微屈脚尖向前摆动大腿带动小腿加速前摆

击球与跟随脚趾紧扣脚背绷紧脚背正面击球中部4组织学生进行模仿与踢球练习 10分 二1在教师安排下组成四个小组进行练习2按游戏规则积极开展游戏气氛活跃3认真听讲仔细观察做好徒手练习4根据不同要求组织好各个练习1正脚背踢球模仿练习重心稳方向正2对墙踢定位球练习3传球射门练习 6∫8次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3男生收拾器材师生再见   实施情况记载 班级 1 2 3 4   预计负荷 练习  平均密度45心率145次分 日期             场地器材 足球场1面足球60只自制沙袋60个目标靶4个小红旗12面                     教材 武术第一二路弹腿任选教材乒乓球熟悉球性 教学目标 190以上的学生能熟练完成第一二路弹腿的动作展现武术特点和风格2学生愉快地参与各种练习乐于和同伴配合学练培养学生的集体主义精神390以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法并能进行耍球和游戏活动4武术34次乒乓球68次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走左右转弯分队走三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好托球的示范练习3武术拳法步法练习 5分 一1学生到指定场地集合2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1听清要求自由开展看谁托得稳游戏2要求不碰人不受阻不丢球不出界3认真做好基本功 1∫2次 基本部分 一武术 一1教师与学生一起复习第一二路弹腿的动作过程2教师示范领做动作娴熟领做位置好3教师巡回指导学生练习情况纠正错误 10分 一1学生跟随教师集体回忆第一二路弹腿动作动作到位正确精神振作×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★ 3∫             教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分   4组织学生进行单个动作的回忆教师领做5完整动作的组合练习让做的好的同学表演练 ∫15分 2学

生认真听取教师意见领会动作的要点记住动作的路线仔细观察模仿练习队行如下A组B组C组D组  3学生练习接受教师指导记住典型动作4学生单个练习把动作组合起来由同伴呼喊动作名称相互进行练习 5次 二乒乓球 二1教师示范乒乓球的握拍方法要点用力适度手腕灵活2教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法3组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习 10分 二1学生模仿教师动作掌握握拍方法动作正确2学生自由组合小组按要求开展练习3各种熟悉球性练习握拍托球颠球对墙连续击球两人一组对面击传球 6∫8次 结束部分 一游戏二常规 一教师讲明游戏名称方法规则组织学生游戏领做放松操二小结本次课学习情况吩咐收拾器材师生再见宣布下课 5分 一听清游戏名称及规则在音乐伴奏下进行游戏围成圆圈作放松操二分小组小结组长总结汇报女第2组收器材师生再见   实施情况记载 班级 1 2 3 4   预计负荷 练习  平均密度40心率135次分 日期             场地器材 乒乓球馆1个乒乓球球拍60个录音机1台                     教材 武术第一套组合拳任选教材身体素质跳绳引体向上仰卧起坐 教学目标 1学生记住第一套组合拳的各动作名称了解它们的攻防特点2学生在练习过程中能认真听仔细看动脑想刻苦练积极配合教师完成所学动作380以上的学生能按要求完成素质练习达到预定目标4武术56次30秒跳绳4次引体向上男78个1分钟仰卧起坐女2次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走左右转弯分队走三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好垫床滚动的示范练习3武术拳法步法练习 5分 一1学生将器材拿至篮球场到指定场地集合2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1听清要求自由开展鱼自由玩耍游戏2要求按游戏规则依次序进行3认真做好基本功 1∫2次 基本部分 一武术 一1教师带领学生进行第二路弹腿的复习2结合第一路弹腿两套动作联合练习要求先练第一路再练第二路动作与眼神配合手眼身步法协调配合3教师注意提示引导遗忘学生跟上节奏 10分 二1学生回忆所学的第一二路弹腿的动作2跟随教师一起复习单

个动作队行四列横队×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★ 5∫             教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分   4组织学生进行第一套组合拳的学习教师讲解并示范动作要领及过程要点虚步虚实分明仆步重心落于后腿歇步两腿靠拢后膝紧贴前小腿外侧难点重心移动与腰部转动相配合5单个动作练习教师分步示范要求姿势正确方向路线正确有一定力度6全套动作练习教师完整示范要求记住动作名称明白动作的功防含义 ∫15分 4学生仔细模仿和观察教师的动作记住动作要领及过程①并步抱拳→②搂手拗弓步冲拳→③弹踢冲拳→④马步架打→⑤歇步盖打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虚步勾手挑掌→⑨并步抱拳5先分解练习再完整练习速度由慢到正常6练习时先呼动作名称再做动作速度由慢到快先小组集体练习再个人自练 6次 二任选教材 二1教师讲解并示范身体素质练习的内容和做法2指导学生开展练习教师巡回3积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务努力达优 10分 二1学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展2学生自由结合小组在组长带领下积极开展练习30秒跳绳引体向上仰卧起坐 3∫4次 结束部分 一游戏二常规 一教师讲明游戏名称方法规则组织学生游戏领做放松操二小结本次课学习情况吩咐收拾器材师生再见宣布下课 5分 一听清游戏名称及规则在音乐伴奏下进行游戏围成圆圈作放松操二分小组小结组长总结汇报女第1组收器材师生再见   实施情况记载 班级 1 2 3 4   预计负荷 练习平均密度40心率145次分 日期             场地器材 篮球场田径场1面单杠区1块垫床8张跳绳60根录音机1台                     教材 投掷双手头上向前抛掷实心球足球正脚背踢球 教学目标 880的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习2通过双手头上向前抛掷实心球的练习了解掌握自下而上的用力顺序发展躯干和上肢的力量以及全身协调性6培养学生群体合作的精神学会尊重同学热爱集体增进友谊交往7投掷45次足球68次 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 开始准备部分 一常规二队列练习三准备活动 一1教师提前到场准备好场地器材2接受体育委员报告向学生问好3宣布本课内容教学目标及要求安排见习生二队列队行教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走左右转弯分队走裂队走三1游戏教师提示游戏内容及规则2教师参与并组织活动做好足球

的运球练习3专门性准备活动头颈上肢踝腕关节的活动 5分 一1学生将器材拿至场地2体育委员整队检查汇报人数队行二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3师生问好认真听讲明确要求二学生四列横队或行进间按教师口令练习三1听清要求自由开展圆内自由运球游戏2要求不碰人不受阻不丢球不出界3明确准备活动的意义防止伤害事故的发生 1∫2次 基本部分 一投掷 一1组织学生复习各种抛接沙袋的练习重点下肢躯干的用力顺序难点身体各部位的协调9教师巡回指导个别纠错10让技术熟练的学生进行表演及时表扬鼓励其他学生积极进取 10分 一1学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作积极开展练习2接受教师的指导及时改进动作3注意观察同伴的动作调整和改正自己的不足努力争取优先 4∫             教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 基本部分   11教师讲解和示范各种抛实心球的练习用2千克实心球做前抛后抛侧抛的练习教师提示抛时应注意腿躯干上肢及协调爆发用力的效果12组织学生进行双手头上前抛实心球的练习要点体会腿部腰部的动作在先双臂向前抛的动作在后13进行投准的练习14进行投远的练习 15分 4学生四列横队认真听教师讲解和示范体会动作要领1双手前抛2双手后抛3左右手侧抛注意点起抛前腿部的弯曲及蹬伸腰部和手臂的协调用力8按教师要求认真开展练习○○13579246810     ××   5次 二足球 二1组织学生进行脚内侧踢球的复习2游戏与比赛方形抢截球游戏3教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领要点支撑大步踏上撑于球侧膝盖微屈脚尖向前摆动大腿带动小腿加速前摆击球与跟随脚趾紧扣脚背绷紧脚背正面击球中部4组织学生进行模仿与踢球练习 10分 二1在教师安排下组成四个小组进行练习2按游戏规则积极开展游戏气氛活跃3认真听讲仔细观察做好徒手练习4根据不同要求组织好各个练习4正脚背踢球模仿练习重心稳方向正5对墙踢定位球练习6传球射门练习 6∫8次 结束部分 一整理运动二小结 一教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美二本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进三收拾器材师生再见 5分 一1学生四列横队跟随教师做放松球操2对先进的同学鼓掌以示赞扬3男生收拾器材师生再见   实施情况记载 班级 1 2 3 4   预计负荷 练习  平均密度 心率  次分 日期             场地器材 足球场1面足球60只自制沙袋60个目标靶4个小红旗12面