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二十四节气介绍之立冬24solartermsIntroduction立冬节气立冬气候立冬风俗立冬饮食立冬节气由来·立冬立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间也是寒风乍起的季节有十月朔秦岁首寒衣节丰收节等习俗活动此时在北方正是水结冰地始冻的孟冬之月在南方却是小阳春的天气立冬是十月的大节汉魏时期这天天子要亲率群臣迎接冬气对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤请死者保护生灵鼓励民众抵御外敌或恶寇的掠夺与侵袭在汉族民间有祭祖饮宴卜岁等习俗以时令佳品向祖灵祭祀以尽为人子孙的义务和责任祈求上天赐给来岁的丰年农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳立冬习俗有的改了也有沿袭至今的简述·立冬《月令七十二候集解》说立建始也又说冬终也万物收藏也意思是说秋季作物全部收晒完毕收藏入库动物也已藏起来准备冬眠看来立冬不仅仅代表着冬天的来临完整地说立冬是表示冬季开始万物收藏归避寒冷的意思传统上为冬天的第一个节气物候·立冬立冬十月节立字解见前冬终也万物收藏也初候水始冰水面初凝未至于坚也二候地始冻土气凝寒未至于拆三候雉入大水为蜃立冬后野鸡

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一类的大鸟便不多见了而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了0102节律·立冬中文名立冬外文名BeginningofWinter代表寓意表示冬季开始气候特点偏北风加大气温迅速下降下雪季节冬季时间点每年11月6或7或8日太阳位置太阳位于黄经225°属性农历二十四节气的十月节令前一节气霜降后一节气小雪立冬气候气候·立冬1234567南北两方温差拉大带气旋比较活跃也就是冷空气强不容易有台风华南南北秋夏两季入冬深秋易有霜雾华北初雪降水多样偏北风多风力加强气温下降变化明显气候·立冬天文学上把立冬作为冬季的开始按照气候学划分我国要推迟20天左右才入冬立冬时节太阳已到达黄经225度我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量所以一般还不会太冷但气温逐渐下降在晴朗无风之时常会出现风和日丽温暖舒适的十月小阳春天气不仅十分宜人对冬作物的生长也十分有利但是这时北方冷空气也已具有较强的势力常频频南侵有时形成大风降温并伴有雨雪的寒潮天气立冬

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风俗吃饺子·风俗因为饺子是来源于交子之时的说法大年三十是旧年和新年之交立冬是秋冬季节之交故交子之时的饺子不能不吃现代人延续着这一古老习俗立冬之日各式各样的饺子卖得很火好吃不过饺子在秋冬之交饺子当然是最不可少的美食了在北方地区尤其是北京立冬有哪些习俗天津一带有立冬吃饺子的习俗为什么立冬吃饺子补冬·风俗立冬后就意味着今年的冬季正式来临草木凋零蛰虫休眠万物活动趋向休止人类虽没有冬眠之说但民间却有立冬补冬的习俗在南方人们会吃些滋阴补阳热量较高的食物如鸡鸭鱼肉等有的还会和中药一起煮来增加药补的功效旧时就有补冬的风气劳动了一年的人们利用立冬这一天要休息一下顺便犒赏一家人一年来的辛苦有句谚语立冬补冬补嘴空就是最好的比喻所以每到立冬各大医院的膏方门诊就开始热起来了贺冬·风俗贺冬亦称拜冬在汉代即有此俗东汉崔定《四民月令》冬至之日进酒肴贺谒君师耆老一如正日宋代每逢此日人们更换新衣庆贺往来一如年节民国以来贺冬的传统风俗似有简化的趋势但有些活动逐渐固定化程式化更有普遍性固定化程式化普遍性拜师·风俗冬季里好多村庄都举行拜师

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活动是学生拜望老师的季节入冬后城镇乡村学校的学董学校管理人员领上家长和学生端上方盘盘中放四碟菜一壶酒一只酒杯提着果品和点心到学校去慰问老师叫做拜师有些老师人家在立冬或冬至这天像过大事一样设宴招待前来拜师的学生在庭房挂孔子像上书大哉至圣先师孔子学生在孔子像前行脆拜礼口念孔子孔子大哉孔子孔子以前未有孔子孔子以后孰如孔子然后学生向老师请安礼毕学生分头在老师家中做一些家务活冬泳·风俗在哈尔滨立冬之日黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江以这种方式迎接冬天的到来全国冬泳可划分为四个层次区气温以17℃作为冬泳的起点低于8℃以下则有冷麻强冷刺激的感觉水温以8℃作为冬泳的冷度标志17℃以下的水温给人以冷感立冬饮食饮食·立冬海带紫菜动物肝脏胡萝卜芝麻葵花子人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素它能加速体内很多组织细胞的氧化增加身体的产热能力使基础代谢率增强皮肤血液循环加快抗冷御寒而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌含碘丰富的食物是海带紫菜发菜海蜇菠菜大白菜玉米等寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化增加摄入维生素A和维生素C可增强耐

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寒能力和对寒冷的适应力并对血管具有良好的保护作用维生素A主要来自动物肝脏胡萝卜深绿色蔬菜等维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大蛋氨酸可以通过转移作用提供一系列适应寒冷所必需的甲基因此冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物如芝麻葵花子乳制品酵母叶类蔬菜等饮食·立冬为什么立冬吃饺子因为饺子是来源于交子之时的说法大年三十是旧年和新年之交立冬是秋冬季节之交故交子之时的饺子不能不吃人们已经逐渐恢复了这一古老习俗立冬之日各式各样的饺子卖得很火当然冬至那天比如在山东枣庄一带也有喝羊肉汤的习俗蛋白质脂肪和碳水化合物被称为产热营养素所以冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入保证优质蛋白质的供应狗肉羊肉牛肉鸡肉鹿肉虾鸽鹌鹑海参等食物中富含蛋白质及脂肪产热量多御寒效果最好吃饺子多吃主食立冬诗词诗词·立冬《立冬闻雷》宋·苏辙 阳淫不收敛半岁苦常燠禾黍饲蝗螟粳稻委平陆民饥强扶耒秋晚麦当宿闵然候一雨霜落水泉缩荟蔚山朝隮滂沱雨翻渎经旬势益暴方冬岁愈蹙半夜发春雷中天转车毂老夫睡不寐稚子起惊哭平明视中庭松菊半摧

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秃潜发枯草萌乱起蛰虫伏薪槱不出市晨炊午未熟首种不入土春饷难满腹书生信古语洪范有遗牍时无中垒君此意谁当告《立冬日作》宋·陆游  室小财容膝墙低仅及肩  方过授衣月又遇始裘天  寸积篝炉炭铢称布被绵  平生师陋巷随处一欣然《立冬》明·王稚登秋风吹尽旧庭柯黄叶丹枫客里过一点禅灯半轮月今宵寒较昨宵多诗词·立冬《立冬》紫金霜  落水荷塘满眼枯西风渐作北风呼  黄杨倔强尤一色白桦优柔以半疏  门尽冷霜能醒骨窗临残照好读书  拟约三九吟梅雪还借自家小火炉《立冬日野外行吟》宋·释文珦  吟行不惮遥风景尽堪抄  天水清相入秋冬气始交  饮虹消海曲宿雁下塘坳  归去须乘月松门许夜敲诗词·立冬《立冬》左河水北风往复几寒凉疏木摇空半绿黄遍野修堤防旱涝万家晒物作冬藏《立冬即事二首》宋·仇远细雨生寒未有霜庭前木叶半青黄小春此去无多日何处梅花一绽香《立冬前一日霜对菊有感》宋·钱时昨夜清霜冷絮裯纷纷红叶满阶头园林尽扫西风去惟有黄花不负秋二十四节气介绍之立冬24solartermsIntroduction演示完毕谢谢观看

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